Neurozentriertes Training

Entfalte dein Potential. 
Steigere deine Performance. 
Setze deinen Fokus.

Neuroathletik - Handball - Wurfposition

Was bedeutet Neurozentriertes Training?

Bewegung und Schmerzen entstehen im Gehirn. Hier setzt das Training an. Neurozentriertes Training ist ein gehirnbasiertes Training, dass den Fokus auf die neuronalen Prozesse des Körpers setzt.

Der Körper den du hast, ist der Körper den du dir verdient hast durch die Art und Weise, wie du dich bewegst. 

Tanz - Ballett - Bewegung

DEIN DREI LEVEL TRAININGSSYSTEM

Neuro-Analyse - Aufsteigende Treppe - Neurozentriertes Training und Neuroathletik

Neuro-Analyse
Ausführlicher Test fokussiert auf Gangbild und Körperhaltung, Atmung, Gleichgewichtssystem und Augen 

Aufsteigende Treppe - Neuro-Rehabilitation - - Neurozentriertes Training und Neuroathletik

Neuro-Rehabilitation
Wiederherstellung eingeschränkter Körperfunktionen,  Reduzierung von Dysbalancen und Schmerzen 

Neuro-Performance - Aufsteigende Treppe - Neurozentriertes Training und Neuroathletik

Neuro-Performance
Ausbau der körperlichen Leistungsfähigkeit und alltägliche Performance-Steigerung 

Lochbrille, Lampe, Augentabellen - Neurozentriertes Training und Neuroathletik - Trainingsutensilien

visuell + vestibulär + propriozeptiv

Nur ein ganzheitlicher Ansatz und der Fokus auf die Prozesse, die im Gehirn und im Nervensystem ablaufen, kann mittel- und langfristig erfolgreich sein.

Was zeichnet das Training aus?

Effektivität + Effizienz

Überblick Trainingskonzept zu Effektivität und Effizienz

Was ist das besondere an diesem Training?


Im Mittelpunkt meines Trainingskonzepts steht die ganzheitliche Betrachtung der menschlichen Leistungsfähigkeit und die zentrale Bewegungssteuerung im Gehirn. Das Training bindet visuelle, vestibuläre und propriozeptive Reizverarbeitung ein. Das führt zur Verbesserung der Bewegungsqualität und Schmerzreduzierung und somit zu gesteigerter Lebensqualität. 

 

Die Berücksichtigung des gesamten Körpers unter Einbindung der neuronalen Ansteuerungs- und Bewegungsmuster erlaubt es, einen individuellen Trainingsplan zu erstellen. Das Training kombiniert klassische und moderne Trainingskonzepte mit neuronalem Bewegungsansätzen und schafft einen innovativen Trainingsreiz.

Trainingsplan

So könnte dein Trainingsplan aussehen!

Trainingsplan Beispiel- Neurozentriertes Training und Neuroathletik

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